一、行程概览

本行程以鹤庆为起点，都江堰为核心目的地，全程约7天，融合自驾体验、世界遗产探访与川滇文化沉浸。建议春秋季出行，避开雨季与酷暑。

二、详细行程规划

Day 1：鹤庆启程 · 丽江中转

• 上午：游览鹤庆黄龙潭、草海湿地，感受高原水乡晨韵。
• 中午：品尝鹤庆猪肝鲊、铜锅饭。
• 下午：自驾或乘车前往丽江（车程约2小时），夜宿丽江古城，适应海拔。

Day 2：丽江-西昌 · 穿越攀西风光

• 交通：自驾沿G4216高速向东北行驶，全程约6小时。
• 亮点：途经金沙江峡谷、攀枝花，傍晚抵达西昌。
• 夜宿：西昌邛海附近，可品尝火盆烧烤。

Day 3：西昌-成都 · 平原过渡

• 上午：游览邛海湿地公园。
• 下午：乘高铁或自驾前往成都（高铁约3小时，自驾约5小时）。
• 夜宿：成都宽窄巷子区域，体验川味夜市。

Day 4：成都-都江堰 · 水利奇迹探访

• 交通：成都地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路约30分钟抵达都江堰。
• 核心游览：
  • 都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口）
  • 二王庙、安澜索桥
  • 傍晚漫步南桥，欣赏岷江夜景。
• 美食推荐：尤兔头、葱葱卷。

Day 5：青城山一日 · 道教文化沉浸

• 上午：前往青城前山（门票80元），游览建福宫、上清宫。
• 下午：可选择后山徒步（泰安古镇-五龙沟），感受自然清幽。
• 住宿：建议宿于青城山脚下民宿。

Day 6：都江堰深度体验

• 上午：参观灌县古城，体验明城墙遗址。
• 下午：探访熊猫谷（需预约），或前往虹口漂流（夏季）。
• 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）。

Day 7：返程或延伸之旅

• 选项A：从都江堰返回成都，乘机/高铁返程。
• 选项B：延伸游览汶川映秀地震遗址、四姑娘山等地。

三、实用贴士

交通建议

• 自驾：鹤庆至都江堰全程约900公里，建议SUV车型，提前检查车况。
• 公共交通：鹤庆-丽江-成都高铁+成都至都江堰城际铁路组合。

住宿推荐

• 鹤庆：新华银器小镇民宿
• 都江堰：灌县古城内精品客栈或青城山度假酒店

必备物品

• 证件：身份证、驾驶证
• 衣物：昼夜温差大，需备防风外套、徒步鞋
• 其他：防晒霜、雨具、常用药品

预算参考（人均）

• 经济型：3000-4000元（含交通、住宿、门票）
• 舒适型：5000-7000元（含特色餐饮、体验项目）

四、文化提示

• 尊重当地宗教习俗，青城山道观内保持肃静。
• 都江堰水利工程可预约讲解，深度了解李冰治水智慧。
• 鹤庆银器工艺可体验制作，适合选购纪念品。

此行程将云南高原的静谧与川西平原的雄奇巧妙串联，愿您在山水之间收获一段充满文化厚度的旅程。